Die passende Ernährung, neue Motivation oder deinen ganz eigenen Weg finden – manchmal fehlt nur ein kleiner Anstoß.
Den – und noch ganz viel Wissen dazu – gibt es von unseren Speakern bei den lokalen Events.
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Jetzt für Durchstarter bewerben +++ Simon Terodde +++ Dr. Luisa Werner +++ Johann Ackermann +++
Der Ablauf eines Lokalen Events
Unsere Speaker
Gute Gründe für deine Teilnahme
Die Durchstarter-Themenwelt entdecken
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Bewegung
Mehr Energie, mehr Leben
Bring Bewegung in dein Leben – denn sie macht dich wacher, stärker und ausgeglichener. Bei Durchstarter geht es nicht um Leistung, sondern darum, was dir guttut. Entdecke Routinen, Sportarten und Impulse, die dich motivieren und deinen Alltag gesünder machen.
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Ernährung
Gesund essen, stark leben
Essen ist viel mehr, als nur satt zu werden! Es beeinflusst, wie wir uns fühlen, denken und handeln. Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Mitteln bewusster isst, neue Energie gewinnst und dich körperlich und mental rundum besser fühlst.
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Entspannung
Klarer Kopf, starkes Ich
Wer viel gibt, muss auch mal auftanken. Hier findest du Wege, mit Stress umzugehen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Kleine Übungen mit großer Wirkung – für Körper und Geist, für mehr Balance im Alltag und einen klareren Fokus auf dich selbst.
